关于疲惫

近来总觉得很疲惫。

思考一下为什么很疲惫？

ddl的压力感？想要变好的欲望？琐碎的细枝末节？一种不感兴趣的乏味感？惰性与不得不做的挣扎？

• • DDL像一把悬在头顶的剑。不仅仅是身体上的疲惫，更是心灵和精神上的倦怠。
• • 内心变得更好的渴望，这种自我提升的欲望虽然积极，其实是很大的压力源。
• • 注意力被分散到无数琐碎的细节中，这种碎片化的体验非常消耗精力，深究的话是一种信息过载，大脑需要处理的内容远超其设计容量。
• • 对做的事情缺乏兴趣，又不得不做，内在动力与外在要求的冲突，也会疲惫。惰性和责任感的挣扎也是
• • 还有种”抓不住”的感觉，这个也抓不住，那个也抓不住，一事无成的恐惧。
• • 孤独和疏离感&完美主义：在一年前，不会疲惫。现在恐怕是有种在新的地方是疏离感作祟，当然少不了完美主义带来的无法满足。

多方面的原因造成疲惫，去海边散散步吹吹海风总是有点好处。

其实信息过载是很大的问题：找了很多信息源，信息源的内容质量很高，但是内容太多，根本看不完，我想就是在“工作”“科研”“阅读“”人际“”感情“等等方面的琐碎事情造成的无比疲惫。

策略：时间分块解决对应问题。